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Functional Movement Training
Weiterbildung Functional Movement Training

Eine Übung zu kennen beantwortet noch nicht die Frage, wann sie für eine bestimmte Person geeignet ist. Functional Movement Training am MFZ Leipzig setzt bei dieser Auswahl an: Natürliche Bewegungsmuster bilden die Grundlage, um Übungen gezielt in therapeutische Behandlungen, Trainingseinheiten und Kursangebote einzubinden. Das Basisseminar findet in Präsenz statt und vermittelt die Grundlagen eines Trainingsansatzes, der therapeutische Arbeit und Fitness miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt der Weiterbildung Functional Movement Training steht der individuelle Einsatz funktioneller Übungen. Behandelt wird, wie sich natürliche Bewegungsmuster wiederherstellen, erhalten oder optimieren lassen und wie der Ansatz mit traditionellen Methoden kombiniert werden kann. Die Veranstaltung richtet sich an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer sowie Ärzte. Auch die Aufgaben von Kursleitern und Trainern werden in den beschriebenen Trainingssituationen aufgegriffen.

Screeningmethoden und Tests schaffen einen Bezug zwischen den Voraussetzungen von Patienten, Sportlern oder Kursteilnehmern und der Übungsauswahl. Dazu werden spezifische Übungen vorgestellt, deren Einsatz auf die Bewegungsqualität und den jeweiligen Trainingseffekt ausgerichtet ist. Funktionelle Anatomie, Aufwärmen und Beweglichkeitsförderung ergänzen diese Grundlagen. Bei der Planung gehören auch die Ausführung der Übungen und die Struktur einer Trainingseinheit zusammen.

Kursinhalte

  • Begriffsbestimmung und Abgrenzung des funktionellen Trainings zum Fitnessbegriff
  • Natürliche Bewegungen als Grundlage von Functional Movement und Functional Training
  • Grundlegende Trainingsansätze und Funktionsweise des funktionellen Trainings
  • Gestaltung und Planung funktioneller Trainingseinheiten
  • Anatomische Grundlagen funktioneller Bewegung
  • Funktionelles Aufwärmen und Förderung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der funktionellen Leistungsfähigkeit
  • Verletzungsprophylaxe durch Übungsauswahl, Ausführungsqualität und Trainingsstruktur
  • Trainingsprogramme anhand von Beispielen und ausgewählten Fällen

Die praktische Arbeit umfasst unterschiedliche Übungsideen und Trainingsvariationen auf Basis natürlicher Bewegungsmuster. Ausgewählte Fallbeispiele werden gemeinsam besprochen; dazugehörige Übungen und Modellstunden werden praktisch umgesetzt. Spezifisches Equipment und typische Kleingeräte können ausprobiert werden, um Unterschiede in der Anwendung und mögliche Trainingseffekte unmittelbar wahrzunehmen.

Damit verbindet das Seminar die Auswahl geeigneter Übungen mit deren Umsetzung im jeweiligen Trainings- oder Behandlungssystem. Der fachliche Schwerpunkt liegt darauf, funktionelle Bewegung, individuelle Voraussetzungen und eine nachvollziehbare Trainingsgestaltung aufeinander abzustimmen.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 20. November 2026
    • 12:00 – 19:15 Uhr
    • MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
    1 Freitag • 20. November 2026 • 12:00 – 19:15 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
    • 2
    • Samstag, 21. November 2026
    • 09:00 – 14:00 Uhr
    • MFZ Leipzig GmbH & Co.KG
    2 Samstag • 21. November 2026 • 09:00 – 14:00 Uhr MFZ Leipzig GmbH & Co.KG

Functional Movement Training
Weiterbildung Functional Movement Training

Eine Übung zu kennen beantwortet noch nicht die Frage, wann sie für eine bestimmte Person geeignet ist. Functional Movement Training am MFZ Leipzig setzt bei dieser Auswahl an: Natürliche Bewegungsmuster bilden die Grundlage, um Übungen gezielt in therapeutische Behandlungen, Trainingseinheiten und Kursangebote einzubinden. Das Basisseminar findet in Präsenz statt und vermittelt die Grundlagen eines Trainingsansatzes, der therapeutische Arbeit und Fitness miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt der Weiterbildung Functional Movement Training steht der individuelle Einsatz funktioneller Übungen. Behandelt wird, wie sich natürliche Bewegungsmuster wiederherstellen, erhalten oder optimieren lassen und wie der Ansatz mit traditionellen Methoden kombiniert werden kann. Die Veranstaltung richtet sich an Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer sowie Ärzte. Auch die Aufgaben von Kursleitern und Trainern werden in den beschriebenen Trainingssituationen aufgegriffen.

Screeningmethoden und Tests schaffen einen Bezug zwischen den Voraussetzungen von Patienten, Sportlern oder Kursteilnehmern und der Übungsauswahl. Dazu werden spezifische Übungen vorgestellt, deren Einsatz auf die Bewegungsqualität und den jeweiligen Trainingseffekt ausgerichtet ist. Funktionelle Anatomie, Aufwärmen und Beweglichkeitsförderung ergänzen diese Grundlagen. Bei der Planung gehören auch die Ausführung der Übungen und die Struktur einer Trainingseinheit zusammen.

Kursinhalte

  • Begriffsbestimmung und Abgrenzung des funktionellen Trainings zum Fitnessbegriff
  • Natürliche Bewegungen als Grundlage von Functional Movement und Functional Training
  • Grundlegende Trainingsansätze und Funktionsweise des funktionellen Trainings
  • Gestaltung und Planung funktioneller Trainingseinheiten
  • Anatomische Grundlagen funktioneller Bewegung
  • Funktionelles Aufwärmen und Förderung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der funktionellen Leistungsfähigkeit
  • Verletzungsprophylaxe durch Übungsauswahl, Ausführungsqualität und Trainingsstruktur
  • Trainingsprogramme anhand von Beispielen und ausgewählten Fällen

Die praktische Arbeit umfasst unterschiedliche Übungsideen und Trainingsvariationen auf Basis natürlicher Bewegungsmuster. Ausgewählte Fallbeispiele werden gemeinsam besprochen; dazugehörige Übungen und Modellstunden werden praktisch umgesetzt. Spezifisches Equipment und typische Kleingeräte können ausprobiert werden, um Unterschiede in der Anwendung und mögliche Trainingseffekte unmittelbar wahrzunehmen.

Damit verbindet das Seminar die Auswahl geeigneter Übungen mit deren Umsetzung im jeweiligen Trainings- oder Behandlungssystem. Der fachliche Schwerpunkt liegt darauf, funktionelle Bewegung, individuelle Voraussetzungen und eine nachvollziehbare Trainingsgestaltung aufeinander abzustimmen.

24.10.26 18:38:54