Atmung, Bewegung und mentale Ausrichtung bilden im Qigong eine zusammenhängende Praxis. Die chinesische Bewegungs- und Meditationsform gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin und verbindet körperliches Üben mit Konzentration. In Leipzig steht eine praxisorientierte Einführung in das Wudang Qigong im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden erarbeiten grundlegende Bewegungsabläufe und lernen die theoretischen Vorstellungen kennen, auf denen diese Übungstradition beruht. Der Präsenzunterricht ermöglicht es, die Übungen unmittelbar zu erproben und Bewegungen im direkten Austausch zu korrigieren. Dabei wird die praktische Ausführung mit den Prinzipien der Energiearbeit verknüpft. So lässt sich nachvollziehen, welche Bedeutung Körperhaltung, Atmung und Aufmerksamkeit innerhalb des vermittelten Ansatzes haben. Das Erlernen der Formen und das Verständnis ihrer Hintergründe ergänzen sich während der Fortbildung. Kursinhalte Fünf grundlegende Übungen aus dem Wudang Qigong erlernen Qigong selbst anwenden und Patientinnen und Patienten vermitteln Grundlegende Elemente der Energiemassage kennenlernen Übungspraxis mit Bezug zu unterschiedlichen Krankheitsbildern Den wissenschaftlichen Erkenntnisstand betrachten Gedankenruhe im Rahmen der Qigong-Praxis Psychosomatische Zusammenhänge des Qigong Die Arbeit an den fünf Wudang-Übungen verbindet persönliche Übungserfahrung mit der Frage, wie Inhalte an Patientinnen und Patienten weitergegeben werden können. Neben den Bewegungsformen werden Basiselemente der Energiemassage behandelt. Damit umfasst die praktische Einführung sowohl aktive Übungen als auch ergänzende Elemente der Körperarbeit. Der Bezug zu verschiedenen Krankheitsbildern gehört ebenfalls zum Unterrichtsprogramm. Eine fachliche Einordnung schließt den wissenschaftlichen Stand und psychosomatische Zusammenhänge ein. Die Auseinandersetzung mit Gedankenruhe erweitert die körperliche Perspektive um den Bereich der Konzentration und Meditation. Traditionelle Erklärungsmodelle und die Betrachtung wissenschaftlicher Erkenntnisse sind dabei eigenständige Bestandteile des Lernstoffs.