Krafttraining gehört zu den häufig eingesetzten Maßnahmen bei unspezifischen Rückenschmerzen. Der Zusammenhang zwischen Muskelkraft, Belastbarkeit und Schmerz ist jedoch komplex: Mehr Kraft bedeutet nicht automatisch weniger Schmerz. Dennoch kann gezieltes Training ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Rehabilitation sein.

Die Weiterbildung Diagnostik & Krafttraining vermittelt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und übersetzt sie in konkrete klinische Handlungsempfehlungen. Im Online-Seminar stehen die systematische Befunderhebung, klinische Entscheidungsfindung und Ableitung sinnvoller Trainingsinterventionen im Mittelpunkt. Teilnehmende lernen, unspezifische von nervenbedingten Beschwerden zu unterscheiden und relevante Red Flags zu erkennen.

Funktionelle Zusammenhänge zwischen Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule helfen, Belastungsmuster und mögliche Kompensationsstrategien einzuordnen. Praxisnahe Assessments erfassen Beweglichkeit, Belastbarkeit, Kraftausdauer, Muskelfunktion und Symptomverhalten. Daraus werden individuelle Trainingshypothesen, eine begründete Übungsauswahl und zielgerichtete Trainingsprogramme entwickelt. Typische Befundkonstellationen veranschaulichen konkrete Interventionen und deren Progression.

Kursinhalte

• Einordnung und Klassifikation von Rückenschmerzen
• Erkennen von Red Flags und radikulären Beschwerdebildern
• Aktueller Forschungsstand zu Krafttraining, Belastbarkeit und Schmerz
• Das biopsychosoziale Modell bei chronischen Rückenschmerzen
• Funktionelle Anatomie und Biomechanik von Hüfte, Becken und Lendenwirbelsäule
• Klinische Assessments zur Erfassung von Beweglichkeit, Kraftausdauer und Muskelfunktion
• Interpretation von Befunden und Entwicklung von Trainingshypothesen
• Trainingssteuerung, Progression und Schmerzmonitoring
• Evidenzbasierte Trainingsinterventionen bei typischen Befundkonstellationen

Ziel ist es, relevante Einflussfaktoren zu identifizieren, die Belastbarkeit von Patientinnen und Patienten systematisch zu steigern und sie schrittweise an Alltags-, Berufs- und Sportbelastungen heranzuführen. So lässt sich Krafttraining sinnvoll in moderne physiotherapeutische Behandlungskonzepte integrieren.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet online statt. Daher ist Folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch), aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die Teilnehmenden können sich jederzeit freischalten und ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmenden, das Mikrofon zu nutzen.