Nach einer Einführung der Grundlagen der 5 Elemente dem Yin und Yan und die Zusammenhänge zwischen Mensch & Natur tauchen wir tief in die Thematik der 5 Elemente Wasser-Feuer-Holz-Erde-Metall und den sogenannten Wandlungsphasen ein.

Das „Erdelement“ spielt in einer bestimmten Phase unseres Lebens eine sehr wichtige Rolle und betrachtet die Bedeutung von Milz, Magen, Pankreas und Duodenum sowie den Einfluss derer auf Symptome und Krankheitsbilder wie beispielweise Verdauungsprobleme, Ödeme, Hämatome, muskuläre Probleme.

Abschließend balancieren wir mit Hilfe der Atmung & sogenannten Heilenden Lauten unseren Körper (eine tolle Selbstreinigung).

Kursinhalte:

• Einführung
• Was bedeutet Chi, Ming Men, Yin & Yang?
• Was sind die 5 Elemente/Wandlungsphasen (Schwerpunkt Wasser)?
• Was bedeutet Feng Shui?
• Welches Element bin ich eigentlich?
• Was macht das mit mir?
• Die Theorie des Erdelements
• Der Einfluss auf Krankheitsbilder wie beispielsweise Verdauungsprobleme, Ödeme, Hämatome, Muskuläre Probleme
• Mudras bezogen auf das Erdelement
• Spezielle Übungen wie Das Nilpferd, Golden Twist, Milzbalance und Heilende Laute