Dieser Kurs ist als Online- oder Präsenzvariante buchbar

Nach einer COVID-19-Erkrankung können verschiedene körperliche, kognitive und psychische Funktionsbereiche beeinträchtigt sein. Die Weiterbildung COVID-19 Nachsorge vermittelt kompakte Basisprogramme für Beschwerden unterschiedlicher Ausprägung. Behandelt werden unter anderem Einschränkungen der Atmung, Gedächtnisprobleme, Fatigue, Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen und psychische Belastungen.

Die Teilnehmenden können den Hybridkurs entweder online über Zoom oder als Präsenzseminar in Leipzig besuchen. Unabhängig von der gewählten Teilnahmeform werden die wesentlichen Grundlagen der Nachsorge strukturiert dargestellt. Für den Bereich Atmung wird ein Atemprogramm aufgegriffen, das in der Rehabilitation von Menschen mit Mukoviszidose verwendet wird.

Ein weiterer Themenbereich betrifft mögliche Gedächtnisprobleme nach einer COVID-19-Erkrankung. Einige Betroffene erleben erhebliche Einschränkungen ihrer Gedächtnisleistung. Im Seminar werden koordinative Übungen vorgestellt, die Stimme und Gedächtnis miteinander kombinieren. Ergänzend werden digitale Übungsprogramme und Apps, beispielsweise Lumosity, thematisiert.

Auch Fatigue wird differenziert betrachtet. Eine länger andauernde Erschöpfung ist nicht automatisch mit einer chronischen Fatigue gleichzusetzen. Im Kurs wird untersucht, in welchen Situationen Ermüdung entsteht und welche Übungen selbstständig durchgeführt werden können. Bei der Graded Activity wird die Belastung schrittweise an den aktuellen Belastungszustand der Klientinnen und Klienten angepasst. Übliche Trainingsprinzipien sind hierbei nicht ohne Weiteres übertragbar.

• Gängige und effektive Übungen für die COVID-19 Nachsorge
• Atemprogramm aus der Rehabilitation bei Mukoviszidose
• Gedächtnisprobleme bis hin zu massivem Gedächtnisverlust
• Koordinative Übungen mit Stimme und Gedächtnis
• Digitale Übungsprogramme und Apps wie Lumosity
• Fatigue und Situationen, in denen Ermüdung entsteht
• Selbstständig durchführbare Übungen
• Graded Activity und angepasste Belastungssteigerung
• Regelmäßige Übungen bei Kreislaufbeschwerden
• Post-COVID-Kopfschmerz: Ursachen, Symptome und Maßnahmen
• Blutdruck
• Motivation und Depression: kleine, überprüfbare Ziele
• Psychologische Hilfe

Bitte beachten: Dieser Kurs findet hybrid statt, das heißt, er wird sowohl Online als auch in Präsenz angeboten. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Online-Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und wie ein “Präsenz-Teilnehmer” Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.