Krafttraining wird bei unspezifischen Rückenschmerzen in vielen physiotherapeutischen Einrichtungen als wichtiger Bestandteil der Therapie eingesetzt. Im Behandlungsalltag entsteht dabei häufig der Eindruck, dass mehr Muskelkraft automatisch mit weniger Schmerz verbunden ist. Die wissenschaftliche Literatur zeigt jedoch, dass die Zusammenhänge deutlich komplexer sind. Zwischen Kraftentwicklung, funktioneller Belastbarkeit und Schmerzreduktion bestehen vielschichtige Beziehungen, die nicht immer eindeutig erklärbar sind. Diese Weiterbildung ordnet daher ein, welche Rolle Krafttraining bei unspezifischem Rückenschmerz tatsächlich spielt und wann ein gezielter therapeutischer Einsatz sinnvoll sein kann.

Im Online-Seminar werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich aufbereitet und auf den physiotherapeutischen Alltag übertragen. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der evolutionären Hypothese der lokalen Dekonditionierung der lumbalen Rückenstrecker. Dieser Ansatz beschreibt, wie moderne Bewegungs- und Lebensgewohnheiten dazu führen können, dass bestimmte Muskelgruppen der Lendenwirbelsäule an Belastbarkeit verlieren. In diesem Zusammenhang wird diskutiert, ob daraus eine strukturelle Schwäche der lokalen und globalen Extensionsmuskulatur entstehen kann, die langfristig die Stabilität und Belastbarkeit der Wirbelsäule beeinflusst.

Darauf aufbauend wird betrachtet, in welchem Maß eine solche Dekonditionierung zur Aufrechterhaltung von Beschwerden beitragen könnte. Gleichzeitig wird kritisch eingeordnet, wann Krafttraining tatsächlich therapeutische Effekte zeigt und wann andere Faktoren wie Bewegungserfahrungen, Schmerzverarbeitung oder psychosoziale Einflüsse stärker berücksichtigt werden sollten. Ziel der Fortbildung ist es, Therapeutinnen und Therapeuten eine fundierte Grundlage zu vermitteln, um Trainingsentscheidungen evidenzbasiert und differenziert treffen zu können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der funktionellen Rolle der lumbalen Extensionsmuskulatur. Anatomische und biomechanische Zusammenhänge werden ebenso betrachtet wie klinische Hinweise, die auf eine lokale Dekonditionierung der Rückenstrecker hindeuten können. Dadurch entsteht ein praxisnahes Verständnis dafür, welche Strukturen innerhalb der Therapie gezielt adressiert werden sollten.

Neben der theoretischen Einordnung werden auch konkrete Trainingsmethoden vorgestellt, die sich im physiotherapeutischen Alltag umsetzen lassen. Teilnehmende erhalten Einblicke, wie spezifische Übungen gestaltet werden können, um die Belastbarkeit der lumbalen Muskulatur systematisch zu verbessern und Training sinnvoll in bestehende Behandlungskonzepte zu integrieren.

PhysioBib versteht sich als Projekt der Wissenschaftskommunikation innerhalb der Physiotherapie. Komplexe Forschungsergebnisse werden so aufbereitet, dass sie im klinischen Alltag verständlich und anwendbar werden. Dadurch unterstützt das Seminar Therapeutinnen und Therapeuten dabei, wissenschaftliche Erkenntnisse kritisch einzuordnen und fundierte Entscheidungen in der Behandlung von Rückenschmerzen zu treffen.

Kursinhalte

• Aktueller Forschungsstand zum Zusammenhang von Muskelkraft und Schmerz bei unspezifischem Rückenschmerz
• Evolutionäre und funktionelle Einordnung der lumbalen Extensionsmuskulatur
• Klinische Hinweise zur Identifikation lokaler Dekonditionierung der Rückenstrecker
• Spezifische Trainingsansätze zur gezielten Behandlung dieser Problematik im physiotherapeutischen Alltag

Zusammenfassung

Dieses Online-Webinar vermittelt eine wissenschaftlich fundierte Einordnung des Zusammenhangs zwischen Krafttraining, Belastbarkeit und Schmerz bei unspezifischem Rückenschmerz. Teilnehmende lernen, wann gezieltes Training sinnvoll eingesetzt werden kann, welche Strukturen im Fokus stehen und wie therapeutische Entscheidungen auf Basis aktueller Evidenz getroffen werden können.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, daher ist folgendes zu berücksichtigen:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Bitte laden Sie die Anwendung vorab auf Ihren Desktop und informieren Sie sich kurz darüber.
• Das Herunterladen der App ist wichtig für eine stabile Bildqualität während des Kurses.
• Eine funktionierende Kamera sowie ein funktionsfähiges Mikrofon müssen vorhanden sein.
• Bitte befinden Sie sich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum.
• Praktische Inhalte können visuell demonstriert werden, eine haptische Kontrolle durch den Referenten ist jedoch nicht möglich.
• Teilnehmende können sich jederzeit freischalten und Fragen oder Antworten in die Runde einbringen.
• Während des Unterrichts kann der Referent den Chat nicht dauerhaft verfolgen, daher bitten wir darum, das Mikrofon zu nutzen.