Die Access Bars® Methode basiert auf der gezielten Stimulation von 32 speziellen Energiepunkten am Kopf, die mit verschiedenen Lebensbereichen in Verbindung stehen. Durch sanfte Berührungen werden dabei begrenzende Gedanken, tief verwurzelte Glaubenssätze und emotionale Blockaden gelöst. Viele Menschen berichten bereits während einer Sitzung von einem Zustand tiefgreifender mentaler Ruhe und einer spürbaren Entlastung, die den Alltag leichter erscheinen lassen. Diese Methode bietet nicht nur eine akute Entspannung, sondern wirkt langfristig unterstützend, indem sie hilft, stressbedingte Verspannungen und innere Unruhe nachhaltig zu reduzieren. In der Fortbildung zur Access Bars Methode werden sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anwendungstechniken vermittelt. Die Ausbildung richtet sich an alle, die ihr Wissen über alternative Entspannungsverfahren vertiefen möchten – sei es zur persönlichen Selbstanwendung oder zur professionellen Nutzung. Die vermittelten Techniken regen dazu an, eigene Stressmuster zu erkennen und durch gezielte Berührungen zu lösen. Dabei steht die Förderung von mentaler Klarheit, Kreativität und innerer Balance im Mittelpunkt, was zu einer verbesserten Fähigkeit im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen führen kann. Kursinhalte Grundlagen der Access Bars Methode Bedeutung und Wirkung der 32 Energiepunkte Technik der sanften Berührung zur Lösung blockierender Gedankenmuster Anwendungsmöglichkeiten im Bereich der ganzheitlichen Entspannung Auswirkungen auf mentale und körperliche Stressbewältigung Praktische Übungen zur Tiefenentspannung Nutzen der Weiterbildung Förderung der mentalen Gesundheit Unterstützung der Resilienz und emotionalen Balance Verbesserung der Fähigkeit zur Problemlösung und Konfliktbewältigung Positive Effekte auf physische Verspannungen und Stresssymptome Erlernen einer nachhaltigen Entspannungsmethode zur Selbstanwendung oder professionellen Nutzung Während der Weiterbildung werden Ihnen nicht nur fundierte theoretische Kenntnisse vermittelt, sondern auch zahlreiche praktische Übungen angeboten, die eine direkte Anwendung der erlernten Techniken ermöglichen. So lernen Sie, Ihre individuellen Stressmuster zu erkennen und durch gezielte Interventionen zu verändern. Der Aufbau eines persönlichen Entspannungsprogramms wird dabei ebenso gefördert wie die Integration der Methode in den beruflichen Alltag. Diese praxisnahen Ansätze helfen Ihnen, sowohl Ihre eigene mentale Stärke zu verbessern als auch Menschen in Ihrem Umfeld aktiv bei der Stressbewältigung zu unterstützen. Die Fortbildung ist ideal für alle, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Lösung von mentalen und physischen Spannungen suchen. Mit der Access Bars Methode erwerben Sie ein wirkungsvolles Werkzeug, das zu mehr Lebensqualität, innerer Ruhe und nachhaltiger Balance führen kann – ein Gewinn, der sich positiv auf viele Bereiche Ihres privaten und beruflichen Lebens auswirken wird.

Dieser Kurs ist als Online- oder Präsenzvariante buchbar Voraussetzung: Teilnahme am Grundkurs „Fit durch Food“ Im Ergänzungsmodul „Eat smarter – stay healthy“ vertiefen Teilnehmende ihr Wissen rund um moderne Ernährungsstrategien und die Bedeutung gesunder Lebensmittelauswahl. Das Seminar richtet sich an Ernährungscoaches, die ihr Fachwissen erweitern und aktuelle Erkenntnisse zu Darmgesundheit, Zielgruppen-Ernährung und Superfoods praxisnah anwenden möchten. Kursinhalte Darmgesundheit: Einfluss der Ernährung auf die Darmflora, Zusammenhang zwischen Mikrobiom und chronischen Erkrankungen Zielgruppenspezifische Ernährung: Ernährung für Kinder, Senioren und Sportler, Nährstoffbedarf, Beurteilung von Speziallebensmitteln Superfoods & Nahrungsergänzung: Nährstoffreiche Lebensmittel im Vergleich zu Ergänzungsmitteln, Nutzen und Risiken Praxis & Kursgestaltung: Entwicklung eigener Ernährungskurse, Zielgruppendefinition, Auswahl geeigneter Methoden und Themen Das Modul verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnaher Umsetzung. Die Teilnehmenden lernen, Ernährungsinhalte verständlich zu vermitteln, Kurse strukturiert zu gestalten und individuelle Beratungskonzepte zu entwickeln – ideal für alle, die ihre Expertise im Ernährungsbereich vertiefen möchten. Technische Hinweise Kurs über „Zoom“ oder in Präsenz buchbar Installation der App vor Kursbeginn empfohlen Kamera und Mikrofon erforderlich Einwahl spätestens 15 Minuten vor Start Interaktive Teilnahme über Mikrofon Der Chat wird während des Unterrichts nicht betreut

Yoga neu denken – für Deine therapeutische Praxis und Deine persönliche Entwicklung Über die Ausbildung Die 200h Yoga-Ausbildung mit medizinischem Schwerpunkt richtet sich an Physio- und Ergotherapeut:innen, die Yoga kompetent, körperbezogen und therapeutisch sinnvoll erlernen und vermitteln möchten. Sie verbindet klassische Yoga-Lehren mit zeitgemäßen Konzepten sowie aktuellem Wissen aus Physiotherapie, Schmerzforschung und Gesundheitsprävention. Diese Ausbildung eignet sich besonders für: Menschen mit Yogaerfahrung, die ihre Praxis vertiefen möchten Therapeut:innen, die Yoga in Kursen anbieten oder gezielt in ihre Einzeltherapie integrieren wollen Inhalte der Ausbildung 1. Medical Yoga Anatomisch fundiertes Arbeiten in Yoga-Asanas Gelenkspezifische Herangehensweisen (Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Schulter u. a.) Therapeutischer Umgang mit häufigen Beschwerdebildern Grundlagen der Schmerzphysiologie und aktueller Forschung Erstellung gezielter Übungssequenzen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung Vertieftes Verständnis funktioneller Zusammenhänge im Yoga Kontraindikationen und sichere Grenzen der Praxis Einbindung von Yoga in Prävention und therapeutische Konzepte 2. Yoga-Praxis & Asanalehre Technik, Ausrichtung und Varianten grundlegender Asanas in allen Ausgangspositionen Sonnengruß und seine unterschiedlichen Ausführungen Individuelle Anpassungen für verschiedene körperliche Voraussetzungen Arbeit mit Hilfsmitteln, Assists und Adjustments Aufbau einer sicheren, nachhaltigen Praxis für Einzelsettings 3. Atemschule, Entspannung & Meditation Grundlagen der Atemanatomie und -physiologie Pranayama systematisch erlernen und anleiten Atembasierte Methoden zur Stressregulation Sinnvoller Einsatz von Entspannungsverfahren Einführung in meditative Techniken und Achtsamkeit 4. Yoga-Pädagogik & Unterrichtsmethodik Struktur und Aufbau von Yogastunden Medizinisch orientiertes Sequencing Didaktik, Hands-on-Techniken und verbale Anleitung Arbeiten mit Gruppen und Einzelpersonen 5. Philosophie & Mind-Body-Verbindung Grundlagen der Yoga-Philosophie und zentrale Denkmodelle Mentale und emotionale Regulation durch Achtsamkeit Yoga als Bestandteil moderner Gesundheitsprävention Praxisnaher Ansatz: Der Schwerpunkt liegt auf erfahrungsbasiertem Lernen und der direkten Umsetzung des vermittelten Wissens in den beruflichen Alltag. Ablauf & Struktur 200 Ausbildungseinheiten (170 UE Präsenz + 30 UE Heimarbeit) 4 kompakte Intensivblöcke à 4 Tage (je 42 UE), Donnerstag bis Sonntag Aktiver, praxisorientierter Unterricht Lehrproben zur Vertiefung der Unterrichtskompetenz Unterrichtszeiten: 10:00 – 18:00 Uhr Abschluss & Zertifikat Nach erfolgreicher Teilnahme, bestandener Lehrprobe und Abschluss-Quiz erhalten die Teilnehmenden das 200h-Zertifikat (Ganapati Medical Yoga). Aufbauend darauf können weiterführende Module absolviert werden, um eine Anerkennung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zu beantragen. Voraussetzungen Grundlegende Yogaerfahrung von Vorteil Offenheit für neue Perspektiven Motivation zur fachlichen und persönlichen Weiterentwicklung Investition Preis: 1.990,00 € Leistungen: Unterricht sowie umfangreiche Ausbildungsunterlagen (Buch und Skript)