Warum vertragen manche Menschen die Sommerhitze besser als andere? Warum sind wir im Spätherbst oft gestresst und erschöpft - und trägt das windig-kalte Wetter dazu bei? Warum plagen sich im Frühjahr viele mit Heuschnupfen und Atemwegsproblemen? Die Antwort gibt der Ayurveda: Die Jahre verlaufen zyklisch und zu bestimmten Jahreszeiten dominieren unterschiedliche Energien. Das kann deine persönlichen konstitutionellen Schwachpunkte verstärken oder besänftigen. Je nach dem, was für ein Typ du bist.

Wenn du die Logik dahinter erst einmal verstanden hast, kommst du auch besser durch das Jahr und kannst die Jahreszeiten besser genießen. Denn der Ayurveda bietet immer auch Lösungen an, wie du gemäß deiner Konstitution durch Ernährung, Körperpflege oder Stressmanagement ausgleichend wirken kannst.

Kursinhalte:

• Die Bioenergien im Jahreszyklus
• So wirken die verschiedenen Energien im Jahr auf deine individuelle Konstitution
• So bringst du deine Konstitution in Balance