Diese Online-Fortbildung zu Atemtechniken aus dem Yoga ist systematisch aufgebaut und vermittelt sowohl grundlegende Kenntnisse als auch praxisorientierte Inhalte rund um yogische Atemübungen. Der Schwerpunkt liegt auf leicht erlernbaren Methoden, die sich ohne großen organisatorischen Aufwand in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Ziel des Seminars ist es, ein tragfähiges Verständnis für bewusste Atemführung zu entwickeln und deren Wirkung auf mentale Ruhe, Konzentration und innere Stabilität zu verdeutlichen.

Die Weiterbildung verbindet theoretisches Hintergrundwissen mit angeleiteten Übungseinheiten. Teilnehmende erhalten eine strukturierte Einführung darin, wie Atemübungen aus dem Yoga aufgebaut, verständlich erklärt und situationsgerecht eingesetzt werden können. Besonderes Augenmerk gilt der präzisen Anleitung, der bewussten Wahrnehmung des Atems sowie der realistischen Anwendung im beruflichen Kontext. Das digitale Lernformat ermöglicht ein ortsunabhängiges Teilnehmen und eine direkte Übertragung der Inhalte in bestehende Arbeitsprozesse.

Im Rahmen des Webinars erfahren die Teilnehmenden, wie Atemübungen auf verschiedene Zielgruppen abgestimmt werden können. Angesprochen sind unter anderem Therapeutinnen und Therapeuten, Fachpersonen aus dem Gesundheitsbereich sowie Interessierte, die ihre Kompetenzen in der Atemarbeit erweitern möchten. Auch für Personen mit dem Wunsch nach einer weiterführenden Online-Yogaausbildung bietet das Seminar eine fundierte Basis.

Die Kursinhalte sind praxisnah gestaltet und fördern die Fähigkeit, Atemübungen sicher anzuleiten und weiterzugeben. Im Vordergrund stehen einfache Techniken, die zur Reduktion von Stress beitragen und die eigene Wahrnehmung stärken. Ergänzend erhalten die Teilnehmenden Anregungen, wie kurze Atemübungen in Therapie, Beratung oder im persönlichen Alltag sinnvoll integriert werden können.

• Grundlagen der Atemwahrnehmung im Yoga
• Einfache Atemübungen zur Förderung von Ausgleich und Stabilität
• Anwendungsmöglichkeiten im Therapie- und Praxisalltag
• Impulse zur Weitergabe der Übungen an Klienten oder Patienten

Ablauf:

• Webinar (75 Minuten): Einführung in die Theorie, angeleitete Atemübungen und praktische Umsetzung
• Infotalk (30 Minuten): Informationen zur Yogaausbildung und zu Vertiefungsmöglichkeiten

Abschließend bietet diese Online-Weiterbildung eine verständliche und anwendungsorientierte Einführung in yogische Atemtechniken. Die klare Struktur des Webinars unterstützt den nachhaltigen Aufbau von Atemkompetenz für den professionellen und persönlichen Einsatz.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.