Fit durch Food

Ergänzungsmodul - Eat smarter-stay healthy

Fit durch Food – Ergänzungsmodul

Eat smarter – stay healthy

Online oder in Präsenz buchbar

Voraussetzung: Teilnahme am Grundkurs „Fit durch Food“

Im Ergänzungsmodul „Eat smarter – stay healthy“ vertiefen Teilnehmende ihr Wissen rund um moderne Ernährungsstrategien und die Bedeutung gesunder Lebensmittelauswahl. Das Seminar richtet sich an Ernährungscoaches, die ihr Fachwissen erweitern und aktuelle Erkenntnisse zu Darmgesundheit, Zielgruppen-Ernährung und Superfoods praxisnah anwenden möchten.

Kursinhalte

Darmgesundheit: Einfluss der Ernährung auf die Darmflora, Zusammenhang zwischen Mikrobiom und chronischen Erkrankungen
Zielgruppenspezifische Ernährung: Ernährung für Kinder, Senioren und Sportler, Nährstoffbedarf, Beurteilung von Speziallebensmitteln
Superfoods & Nahrungsergänzung: Nährstoffreiche Lebensmittel im Vergleich zu Ergänzungsmitteln, Nutzen und Risiken
Praxis & Kursgestaltung: Entwicklung eigener Ernährungskurse, Zielgruppendefinition, Auswahl geeigneter Methoden und Themen

Das Modul verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnaher Umsetzung. Die Teilnehmenden lernen, Ernährungsinhalte verständlich zu vermitteln, Kurse strukturiert zu gestalten und individuelle Beratungskonzepte zu entwickeln –

ideal für alle, die ihre Expertise im Ernährungsbereich vertiefen möchten.

Technische Hinweise

Kurs über „Zoom“ oder in Präsenz buchbar
Installation der App vor Kursbeginn empfohlen
Kamera und Mikrofon erforderlich
Einwahl spätestens 15 Minuten vor Start
Interaktive Teilnahme über Mikrofon
Der Chat wird während des Unterrichts nicht betreut

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 24. Januar 2026
- 10:00 – 18:00 Uhr
- Online oder Präsenz
1 Samstag • 24. Januar 2026 • 10:00 – 18:00 Uhr Online oder Präsenz
- 2
- Sonntag, 25. Januar 2026
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Online oder Präsenz
2 Sonntag • 25. Januar 2026 • 09:00 – 16:00 Uhr Online oder Präsenz

Fit durch Food

Ergänzungsmodul - Eat smarter-stay healthy