Ein bewusster Umgang mit dem hormonellen Zyklus kann einen entscheidenden Beitrag zur Frauengesundheit leisten. Diese Online-Weiterbildung zeigt, wie die einzelnen Phasen des Zyklus besser verstanden und als natürliche Orientierung genutzt werden können. Wer die Abläufe kennt, kann körperliche Veränderungen klarer deuten und achtsamer mit sich selbst umgehen.

Im Seminar wird vermittelt, welche Auswirkungen hormonelle Schwankungen auf Wohlbefinden, Stimmung und Energie haben können. Dabei stehen individuelle Rhythmen im Mittelpunkt, nicht allgemeine Vorgaben. Ziel ist es, den eigenen Zyklus als wertvolle Ressource für den Alltag wahrzunehmen und bewusster darauf zu reagieren.

Die Fortbildung unterstützt Teilnehmerinnen dabei, mehr Balance in den unterschiedlichen Zyklusabschnitten zu entwickeln. Durch Wissen, Reflexion und praxisnahe Impulse wird es leichter, Selbstfürsorge gezielt zu integrieren und langfristig Stabilität zu fördern.

Das Angebot richtet sich an alle, die sich intensiver mit zyklusorientierter Gesundheit beschäftigen möchten. Der Kurs verbindet moderne Gesundheitsbildung mit einem Fokus auf Wohlbefinden, bewusste Lebensgestaltung und ein gestärktes Körpergefühl.

Kursinhalte

• Bewusstes Wahrnehmen des hormonellen Zyklus der Frau
• Verständnis der natürlichen Rhythmen des Körpers
• Umgang mit den verschiedenen Phasen des Zyklus im Alltag
• Anpassung der Lebensweise an zyklusbedingte Bedürfnisse
• Förderung von Wohlbefinden, Balance und Selbstfürsorge

Zusammenfassung

Diese Online-Weiterbildung schafft eine fundierte Basis für mehr Zyklusbewusstsein. Sie hilft dabei, hormonelle Rhythmen besser zu verstehen und im Einklang mit ihnen mehr Gesundheit, Harmonie und Selbstfürsorge im Alltag zu entwickeln.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.