Die Weiterbildung Selbstmassage Kopf bis Fuß vermittelt praxisorientiertes Wissen zur Wahrnehmung und Lösung körperlicher Spannungen. Ziel ist es, Stressreaktionen im Körper besser zu verstehen und durch gezielte Techniken eigenständig zu regulieren. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Bauchraum und seiner Bedeutung für das körperliche Gleichgewicht. Der Ansatz kombiniert traditionelle Erfahrungen mit leicht umsetzbaren Übungen.

Die Ursprünge der Selbstmassage reichen bis in die Antike zurück. Griechen und Römer nutzten sie bereits zur Förderung des Wohlbefindens. In China entwickelte sie sich als Bestandteil der traditionellen Medizin und ist bis heute präsent. Auch in Indien ist sie im Rahmen von Yoga und Ayurveda verbreitet. In Europa wurde dieses Wissen über Generationen weitergegeben und durch moderne Medizin ergänzt.

Die Weiterbildung zeigt, wie Übungen strukturiert aufgebaut und praktisch angewendet werden. Verschiedene Körperbereiche wie Kopf, Nacken, Bauch und Füße werden gezielt behandelt. Das Angebot eignet sich sowohl für Fachpersonal als auch für Anfänger.

Der Bauchraum steht im Mittelpunkt, ergänzt durch Übungen zur Mobilisation und Muskelentspannung. Die Inhalte sind übersichtlich gestaltet und ermöglichen eine sichere Anwendung.

Kursinhalte

• Hand Massage – an welchem Finger hängt welche Emotion?
• Kopf, Nacken und Schultern
• Gesichtsmassage Stirn, Augen Nase, Kinn, Schläfen
• Augenübungen
• Ohren
• Mund
• Hals-und Nackenmassage
• Eigenmobilisation der Brustwirbelsäule mit einem Handtuch
• Allgemeine Bauchmassage, die Sünden der Ernährung
• Brustbein
• Knie
• Füße

Die Weiterbildung verbindet Theorie und Praxis und unterstützt nachhaltig Entspannung und Körperbewusstsein.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs erfolgt über Zoom.
• Vorabinstallation wird empfohlen.
• Kamera und Mikrofon sind erforderlich.
• Bitte frühzeitig einloggen.
• Praktische Inhalte nur visuell.
• Interaktion ist möglich.
• Fragen bitte über Mikrofon stellen.