Praxiskurs zur aktiven Nachsorge mit Yoga und viszeraler Automobilisation Eine Covid 19 Infektion hat vielseitige Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Weiterhin sind längerfristige Folgen im Sinne von Long-/ Post-Covid möglich. Dieses können vielseitige sehr dezente aber auch deutlich ausgeprägte Symptome und gesundheitliche Einschränkungen sein. Sowohl bei milden als auch bei stärker ausgeprägten Folgen der Covid 19 Erkrankung lässt sich die Regenerationsphase mit Inhalten des Yoga und Techniken der Automobilisation effektiv unterstützen. Aus dem Yoga werden in diesem Kurs spezifisch zu den Beschwerden von Post-/ Long-Covid ausgewählte Methoden aus dem Pranayama (Atemtechniken) sowie passende Asanas (Yogahaltungen) und Bewegungsübergänge („Flows“) gelehrt und praktisch ausgeführt. Dabei wird der Bezug zu den im Körper ablaufenden Mechanismen bei und nach einer Covid 19 Erkrankung dargestellt um die oft sofortigen Effekte nachvollziehen zu können. Organe müssen für eine uneingeschränkte Funktion mobil und beweglich sein. Die, aus der viszeralen Osteopathie abgeleitete, viszerale Automobilisation beschreibt die Mobilisation von Organen über aktiv ausgeführte Bewegungen. Es wird der Patientin/ dem Patienten somit ermöglicht selbstständig die Mobilität der Organe und damit des viszeralen Systems über Eigenübungen zu verbessern. Als Folge der Mobilität wird automatisch auch das Gefäßsystem und damit die Blutversorgung sowie die nervale Innervation über das vegetative Nervensystem angeregt. Folglich wird das Organ optimal versorgt und für eine gute Beweglichkeit mobilisiert wodurch eine eingeschränkte Funktionsfähigkeit verbessert werden kann. Bei Covid 19 lassen sich diese Effekte unter anderem für die Lungenfunktion und für mehrere andere Organe nutzen. Kursinhalte: Eingeschränkte Leistungsfähigkeit/ Kurzatmigkeit/ Abgeschlagenheit --> Förderung der Funktion der Lunge und des Herz-Kreislaufsystems über verbesserte Mobilität und effiziente Aktivierung durch viszerale Automobilisation und Pranayama Kopfschmerzen/ depressive Verstimmungen/ Konzentrationsprobleme --> Vitalisierende, ausgleichende Wirkung bei kognitiven/ mentalen Einschränkungen über physische und energetische Wirkungen des Yoga Gelenk- und Muskelschmerzen --> Förderung der Versorgung und damit der Funktion des Bewegungsapparates durch viszerale Automobilisation und passende Asanas aus dem Yoga Eingeschränkte Nieren- und Leberfunktion --> Förderung der Funktionsfähigkeit durch viszeraler Automobilisation und physische Verbesserung der Versorgung über „Drainagefunktion“ mit Pranayama Die optimale Wirkung der Selbstheilungskräfte zu ermöglichen ist die Zielsetzung der Möglichkeiten dieses Kurses. Dadurch wird eine möglichst schnelle und komplette Regeneration der beschriebenen Symptome bei und nach Covid 19 angestrebt. Die dafür genutzten Inhalte sind aktiv ausgelegt wodurch die behandelte Person in der Behandlung/ Betreuung und vor allem auch selbstständig zu Hause eigenverantwortlich für eine effektive und effiziente Genesung sorgen kann.
Yoga bietet Rollstuhlfahrern eine ausgezeichnete Möglichkeit, ihre Beweglichkeit zu steigern und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Gerade für Menschen im Rollstuhl sind die gezielten Yogaübungen ein effektiver Weg, die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und die Körperhaltung zu verbessern. Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die mit Yogaübungen ihre körperliche Fitness und Lebensenergie stärken möchten – speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Rollstuhlfahrern. Yoga im Rollstuhl erzielt einen ganzheitlichen Effekt auf den Körper. Es trägt nachweislich dazu bei, das Körpergefühl zu verbessern, die Atmung zu vertiefen und die Lebensenergie zu steigern. Durch regelmäßige Yogaeinheiten kann eine bessere Aufrichtung des Körpers erreicht werden, was besonders für Rollstuhlfahrer von großer Bedeutung ist, um Beschwerden vorzubeugen. Auch die Muskeln, die durch die ständige Nutzung des Rollstuhls besonders beansprucht werden, können durch Yogaübungen gestärkt und gedehnt werden. Die erlernten Yogaübungen können darüber hinaus auch in anderen Stuhl-Yogastunden eingesetzt werden und bieten eine wertvolle Erweiterung für jeden, der die Beweglichkeit im Rollstuhl langfristig erhalten möchte. Kursinhalte: Einführung in die Grundprinzipien von Yoga für Rollstuhlfahrer Spezielle Yogaübungen zur Förderung der Beweglichkeit im Rollstuhl Stärkung und Dehnung der Arm- und Oberkörpermuskulatur Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung im Rollstuhl Atemübungen zur Unterstützung der Atmung und zur Steigerung der Lebensenergie Anpassung der Yogaübungen für individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten Integration der erlernten Übungen in den Alltag Die Weiterbildung „Yoga für Rollstuhlfahrer“ vermittelt praxisnahe Techniken zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung im Rollstuhl. Sie ist eine wertvolle Unterstützung für alle, die mit gezielten Yogaübungen ihre Lebensqualität und körperliche Fitness steigern möchten. Durch die richtige Anwendung der Yogaübungen können Rollstuhlfahrer die Muskulatur kräftigen, die Atmung vertiefen und langfristig eine bessere Aufrichtung erreichen.
In der Arbeit mit Menschen, die an Demenz erkrankt sind, sehen sich Fachkräfte häufig mit der Herausforderung konfrontiert, die Lebensqualität der Betroffenen zu steigern und gleichzeitig ihre körperliche sowie geistige Mobilität zu erhalten. Yoga und Meditation sind hierbei zwei besonders effektive Methoden, die nicht nur das allgemeine Wohlbefinden fördern, sondern auch bei Demenz positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele haben. Diese Weiterbildung bietet Fachkräften das notwendige Wissen und praktische Fähigkeiten, um Yoga und Meditation gezielt in ihre Arbeit mit Demenzkranken zu integrieren. Studien belegen, dass regelmäßige Yoga-Praxis hilft, das Gleichgewicht zu verbessern, die Beweglichkeit zu erhöhen und gleichzeitig eine tiefere Entspannung zu fördern. Besonders Menschen mit Demenz profitieren von den achtsamen Bewegungen und der Ruhe, die Yoga und Meditation mit sich bringen. Im Fokus dieser Fortbildung stehen praxisorientierte Übungen im Sitzen und Stehen, die den Teilnehmenden ermöglichen, die Methoden direkt anzuwenden und in ihre tägliche Arbeit zu integrieren. Kursinhalte Yoga und Meditation für Menschen mit Demenz: Einführung in die Anwendung von Yoga und Meditation bei Demenzbetroffenen. Förderung der Mobilität: Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts. Entspannungstechniken: Praktische Methoden zur Förderung von körperlicher und geistiger Entspannung. Praktische Anleitungen und Tipps: Empfehlungen zur Integration von Yoga und Meditation im Alltag von Demenzkranken. Praktische Übungen: Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen, um die Muskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu fördern. Wissenschaftliche Grundlagen: Überblick über aktuelle Studien zur positiven Wirkung von Bewegung und Meditation bei Demenz. Die Weiterbildung „Aktiv bleiben trotz Demenz“ bietet Fachkräften effektive Werkzeuge, um Yoga und Meditation als therapeutische Hilfsmittel in der Arbeit mit Demenzkranken einzusetzen. Sie lernen, wie sie durch gezielte Bewegung und Entspannung die körperliche und geistige Gesundheit der Betroffenen unterstützen und deren Lebensqualität nachhaltig verbessern können. Die Fortbildung verbindet praxisorientierte Übungen mit fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen, um die erlernten Methoden direkt im Alltag umzusetzen.
Die Medical Yogalehrer-Prüfung stellt eine fundierte und praxisorientierte Weiterbildung für medizinische Yogalehrer dar. Sie richtet sich an Teilnehmer, die bereits die Module 1 bis 5 des Medical Yogalehrer-Programms absolviert haben und nun ihre Kenntnisse vertiefen sowie die erforderlichen Fähigkeiten erwerben möchten, um als zertifizierte Medical Yogalehrer tätig zu werden. Diese Fortbildung ermöglicht es Ihnen, Ihre Expertise im Bereich des medizinischen Yogas zu erweitern und sich optimal auf die anstehende Prüfung vorzubereiten. Der Kurs bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich in einem spezialisierten medizinischen Kontext weiterzubilden. Während der Ausbildung werden nicht nur die theoretischen Grundlagen vertieft, sondern auch praktische Fertigkeiten vermittelt, die für die Arbeit als Medical Yogalehrer unerlässlich sind. Im Rahmen dieser Weiterbildung haben Sie die Möglichkeit, Ihre bisherigen Kenntnisse anzuwenden und weiter auszubauen, sodass Sie die Prüfung mit Vertrauen und fundiertem Wissen ablegen können. Mit der Medical Yogalehrer-Prüfung erwerben Sie nicht nur die notwendige Qualifikation, sondern auch die Fähigkeiten, um in der medizinischen Anwendung von Yoga zu unterrichten. Die Fortbildung ist speziell darauf ausgelegt, Sie sowohl in der Theorie als auch in der Praxis vorzubereiten, sodass Sie sicher und kompetent Yoga in einem medizinischen Kontext vermitteln können. Ein wesentlicher Bestandteil der Weiterbildung ist die praktische Prüfungsvorbereitung, bei der Sie lernen, Ihre Unterrichtspraxis zu reflektieren und anzuwenden. Dadurch erhalten Sie wertvolle Rückmeldungen, die Ihnen helfen, Ihre Lehrfähigkeiten weiter zu entwickeln und zu verbessern. Die Weiterbildung für Medical Yogalehrer ist daher besonders geeignet für diejenigen, die nicht nur in der Theorie, sondern auch in der praktischen Anwendung von medizinischem Yoga einen hohen Standard anstreben.