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Autogenes Training- Ausbildung zur Kursleitung

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Teil der Ausbildung zum Entspannungspädagogen


Das Autogene Training entwickelte der Nervenarzt und Psychotherapeut Prof. Dr. Schultz. Er beschäftigte sich sehr intensiv mit der Hypnose und setzte sie in seinem Hypnose-Institut in Breslau erfolgreich zur Heilung ein. Seine Hypnose-Patienten berichteten ihm von: „Schwere- u. Wärmeerlebnissen in Armen und Beinen, sowie das Gefühl einer Beruhigung von Atmung und Herzschlag“. Parallel zu diesen körperlichen Empfindungen wurden Gefühle wie Entspannung, angenehme Müdigkeit und innerliche Ausgeglichenheit erlebt. Schultz schlussfolgerte, dass Schwere mit Muskelentspannung und Wärme mit einer Blutgefäßerweiterung und damit einer guten Durchblutung gleichzusetzen sei. Er fand heraus, dass sich der Patient selbst durch eine Ganzumschaltung in den hypnotischen (tranceartigen) Zustand versetzen kann. Aus diesem Grundprinzip entwickelte sich das Autogene Training.

  • Grund- und Aufbaustufe

  • Körperwahrnehmung

  • Leitsätze / Formelhafte Vorsatzbildung

  • Konzeption eines Kurses

  • Methodik, Didaktik

  • Indikation und Kontraindikation des AT

  • 32 Unterrichtseinheiten


Ausbildung zum Entspannungspädagogen
Ausgebildete Entspannungspädagogen / Entspannungstrainer verfügen über ein breites Spektrum an Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden, um bei präventiven Maßnahmen, sowie in 1 zu 1 Situationen, Techniken zu vermitteln und auch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und zum Beispiel in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.

Ausbildungsaufbau:



    • PMR progressive Muskelrelaxation (32 Std.)

    • AT Autogenes Training (32 Std.)

    • ESP Entspannungspädagogik (15 Std.)




(Die Reihenfolge der Kurse ist frei wählbar)

  • ESPP Prüfung zum Entspannungspädagogen


Zielgruppe: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler



Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. September 2022
    • 10:00 – 18:30 Uhr
    1 Freitag • 23. September 2022 • 10:00 – 18:30 Uhr
    • 2
    • Samstag, 24. September 2022
    • 10:00 – 18:30 Uhr
    2 Samstag • 24. September 2022 • 10:00 – 18:30 Uhr
    • 3
    • Sonntag, 25. September 2022
    • 10:00 – 18:30 Uhr
    3 Sonntag • 25. September 2022 • 10:00 – 18:30 Uhr
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Teil der Ausbildung zum Entspannungspädagogen


Das Autogene Training entwickelte der Nervenarzt und Psychotherapeut Prof. Dr. Schultz. Er beschäftigte sich sehr intensiv mit der Hypnose und setzte sie in seinem Hypnose-Institut in Breslau erfolgreich zur Heilung ein. Seine Hypnose-Patienten berichteten ihm von: „Schwere- u. Wärmeerlebnissen in Armen und Beinen, sowie das Gefühl einer Beruhigung von Atmung und Herzschlag“. Parallel zu diesen körperlichen Empfindungen wurden Gefühle wie Entspannung, angenehme Müdigkeit und innerliche Ausgeglichenheit erlebt. Schultz schlussfolgerte, dass Schwere mit Muskelentspannung und Wärme mit einer Blutgefäßerweiterung und damit einer guten Durchblutung gleichzusetzen sei. Er fand heraus, dass sich der Patient selbst durch eine Ganzumschaltung in den hypnotischen (tranceartigen) Zustand versetzen kann. Aus diesem Grundprinzip entwickelte sich das Autogene Training.

  • Grund- und Aufbaustufe

  • Körperwahrnehmung

  • Leitsätze / Formelhafte Vorsatzbildung

  • Konzeption eines Kurses

  • Methodik, Didaktik

  • Indikation und Kontraindikation des AT

  • 32 Unterrichtseinheiten


Ausbildung zum Entspannungspädagogen
Ausgebildete Entspannungspädagogen / Entspannungstrainer verfügen über ein breites Spektrum an Entspannungs- und individuellen Beratungsmethoden, um bei präventiven Maßnahmen, sowie in 1 zu 1 Situationen, Techniken zu vermitteln und auch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und zum Beispiel in selbstständiger Arbeit, eigener Praxis oder im Angestelltenverhältnis beruflich ausgeübt werden.

Ausbildungsaufbau:



    • PMR progressive Muskelrelaxation (32 Std.)

    • AT Autogenes Training (32 Std.)

    • ESP Entspannungspädagogik (15 Std.)




(Die Reihenfolge der Kurse ist frei wählbar)

  • ESPP Prüfung zum Entspannungspädagogen


Zielgruppe: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler