Yoga bietet Rollstuhlfahrern eine ausgezeichnete Möglichkeit, ihre Beweglichkeit zu steigern und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Gerade für Menschen im Rollstuhl sind die gezielten Yogaübungen ein effektiver Weg, die Muskulatur zu kräftigen, zu dehnen und die Körperhaltung zu verbessern. Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die mit Yogaübungen ihre körperliche Fitness und Lebensenergie stärken möchten – speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Rollstuhlfahrern.

Yoga im Rollstuhl erzielt einen ganzheitlichen Effekt auf den Körper. Es trägt nachweislich dazu bei, das Körpergefühl zu verbessern, die Atmung zu vertiefen und die Lebensenergie zu steigern. Durch regelmäßige Yogaeinheiten kann eine bessere Aufrichtung des Körpers erreicht werden, was besonders für Rollstuhlfahrer von großer Bedeutung ist, um Beschwerden vorzubeugen. Auch die Muskeln, die durch die ständige Nutzung des Rollstuhls besonders beansprucht werden, können durch Yogaübungen gestärkt und gedehnt werden.

Die erlernten Yogaübungen können darüber hinaus auch in anderen Stuhl-Yogastunden eingesetzt werden und bieten eine wertvolle Erweiterung für jeden, der die Beweglichkeit im Rollstuhl langfristig erhalten möchte.

• Einführung in die Grundprinzipien von Yoga für Rollstuhlfahrer
• Spezielle Yogaübungen zur Förderung der Beweglichkeit im Rollstuhl
• Stärkung und Dehnung der Arm- und Oberkörpermuskulatur
• Verbesserung der Körperhaltung und Aufrichtung im Rollstuhl
• Atemübungen zur Unterstützung der Atmung und zur Steigerung der Lebensenergie
• Anpassung der Yogaübungen für individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten
• Integration der erlernten Übungen in den Alltag

Die Weiterbildung „Yoga für Rollstuhlfahrer“ vermittelt praxisnahe Techniken zur Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung im Rollstuhl. Sie ist eine wertvolle Unterstützung für alle, die mit gezielten Yogaübungen ihre Lebensqualität und körperliche Fitness steigern möchten. Durch die richtige Anwendung der Yogaübungen können Rollstuhlfahrer die Muskulatur kräftigen, die Atmung vertiefen und langfristig eine bessere Aufrichtung erreichen.