Nach einer Einführung der Grundlagen der 5 Elemente dem Yin und Yang und die Zusammenhänge zwischen Mensch & Natur tauchen wir tief in die Thematik der 5 Elemente Wasser-Feuer-Holz-Erde-Metall und den sogenannten Wandlungsphasen ein.

Das „Metallelement“ spielt in einer bestimmten Phase unseres Lebens eine sehr wichtige Rolle und betrachtet die Bedeutung von Dickdarm & Lunge sowie den Einfluss derer auf Symptome und Krankheitsbilder wie Atemprobleme, Verdauungsprobleme, Nebenhöhlenerkrankungen und auf die Entgiftung des Körpers. Besonderer Augenmerk wird auch dabei auf die Wirkung des Kreislaufs von Kräften, Tag und Jahr gelegt.

Erlerne Mudras und Turnübungen, um den Energiefluss im Körper zu stärken. Zum Abschluss wird die Organuhr zur Diagnostik mit ins Spiel gebracht.

Kursinhalte:

• Einführung
• Was bedeutet Chi, Ming Men, Yin & Yang?
• Was sind die 5 Elemente/Wandlungsphasen (Schwerpunkt Wasser)?
• Was bedeutet Feng Shui?
• Welches Element bin ich eigentlich?
• Was macht das mit mir?
• Die Theorie des Metallelements
• Der Einfluss auf Krankheitsbilder wie Atemprobleme, Verdauungsprobleme, Nebenhöhlenerkrankungen und auf die Entgiftung des Körpers
• Spezielle Mudras bezogen auf das Metallelement
• Übungen zur Dickdarmmobilisation und Lungenenergiebalance
• Atemzentren-Aktivierung (TAO Pumpen)
• Die Organuhr und ihre Bedeutung für die Gesundheit